Un plat réconfortant aux saveurs d’automne
Rien ne vaut un risotto crémeux aux champignons pour célébrer les saveurs authentiques de l’automne. Cette recette traditionnelle italienne revisitée met à l’honneur les champignons de saison dans un écrin de riz arborio parfaitement cuit. Un plat complet, nutritif et réconfortant qui ravira toute la famille.
Ingrédients pour 4 personnes

- 300g de riz arborio (grain court)
- 400g de champignons mélangés (cèpes, girolles, champignons de Paris)
- 1,2L de bouillon de légumes chaud
- 100g de parmesan râpé + copeaux pour la finition
- 1 oignon jaune moyen finement émincé
- 150ml de vin blanc sec
- 60g de beurre (30g + 30g)
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
- 2 gousses d’ail finement hachées
- Persil plat frais ciselé
- Sel et poivre noir du moulin
Préparation étape par étape
- Préparer les champignons : Nettoyez délicatement les champignons avec un papier humide. Coupez-les en lamelles régulières. Dans une grande poêle, faites chauffer 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et faites revenir les champignons à feu vif pendant 5-6 minutes jusqu’à évaporation de l’eau. Salez, poivrez et réservez.
- Faire suer l’oignon : Dans une casserole à fond épais, faites fondre 30g de beurre avec le reste d’huile d’olive. Ajoutez l’oignon émincé et l’ail, faites cuire 3-4 minutes à feu doux jusqu’à transparence sans coloration.
- Toaster le riz : Ajoutez le riz arborio et remuez constamment pendant 2 minutes jusqu’à ce que les grains deviennent translucides et légèrement nacrés.
- Déglacer : Versez le vin blanc et mélangez énergiquement jusqu’à absorption complète du liquide (environ 2 minutes).
- Cuisson du risotto : Ajoutez une louche de bouillon chaud et remuez constamment jusqu’à absorption. Répétez l’opération louche après louche pendant 16-18 minutes. Le riz doit rester légèrement al dente.
- Incorporation des champignons : À mi-cuisson (après 10 minutes), incorporez les trois quarts des champignons réservés.
- Mantecatura : Hors du feu, ajoutez le beurre restant, le parmesan râpé et mélangez vigoureusement pour obtenir une texture crémeuse. Rectifiez l’assaisonnement.
- Dressage : Servez immédiatement dans des assiettes chaudes, garnissez avec les champignons restants, les copeaux de parmesan et le persil ciselé.
Conseils de chef et astuces
- Température du bouillon : Maintenez toujours le bouillon chaud dans une casserole à côté, cela évite de refroidir la cuisson.
- Technique de remuage : Utilisez une cuillère en bois et remuez régulièrement mais sans excès pour ne pas casser les grains.
- Test de cuisson : Goûtez le riz régulièrement. Il doit rester ferme sous la dent tout en étant crémeux.
- Conservation des champignons : Gardez quelques champignons pour la finition, cela apporte du relief visuel et gustatif.
- Alternative végétalienne : Remplacez le beurre par de l’huile d’olive et le parmesan par de la levure nutritionnelle.
Informations nutritionnelles par portion
Ce risotto aux champignons apporte un excellent équilibre nutritionnel :
- Calories : 420 kcal par portion
- Glucides : 65g (énergie à libération progressive)
- Protéines : 12g (parmesan et champignons)
- Lipides : 14g (acides gras essentiels)
- Fibres : 4g (champignons)
- Calcium : Riche grâce au parmesan
- Vitamines B : Apportées par les champignons
Suggestions d’accompagnements
- Salade : Roquette aux noix et vinaigrette à l’huile de noisette
- Légumes : Poêlée d’épinards frais à l’ail
- Vin : Chardonnay ou Pinot Noir léger
- Pain : Focaccia aux herbes ou pain de campagne grillé
- Dessert : Panna cotta aux figues ou tarte aux poires
Ce risotto se déguste immédiatement mais peut se réchauffer doucement avec un peu de bouillon pour retrouver sa texture crémeuse.